Profunditats encantades, marees suaus i aquella ingravidesa imbatible. Amants de l'oceà, estem segurs que no esteu preparats per deixar de nedar al mar. La bona notícia és que no cal que ho feu. Que la calor s'hagi acabat no vol dir que no us pugueu posar un banyador d'hivern excel·lent i afrontar les onades. De fet, fer-ho us farà sentir encara millor durant els mesos més freds! Explorarem el meravellós món de la natació d'hivern , oferim diverses recomanacions de la nostra pròpia col·lecció de banyadors i expliquem per què creiem que el banyador i la natació d'hivern són essencials.
Tot i que som ben conscients que la natació a l'aire lliure potser no és per a tothom, sens dubte no està exempta d'avantatges i seguidors. Feu clic aquí per anar directament al nostre estoc de roba de bany i obtenir l'equip que necessiteu.
Principals motius per seguir nedant a l'hivern
1. Pel plaer de fer-ho
Coneix qualsevol nedador a l'aire lliure i probablement et diran que la raó principal per la qual ho fan és per "alegria". A l' hivern , la sensació d'eufòria que proporciona la natació a l'aire lliure només s'agreuja, a causa del xoc afegit del fred que dóna pas a les eufòries naturals més pures. Segons informa l'Observer , el 94% dels enquestats a una enquesta sobre natació a l'aire lliure van dir que se sentien més feliços i menys estressats després d'un bany.
Només aquest resultat ja és motiu suficient per abastir-se de roba de bany d'hivern aquest any.
2. Per reactivar el sistema immunitari
Farts de posar-te malalt a l'hivern ? Aleshores, la resposta per a una major resiliència potser no rau en mantenir-se calent, sinó en passar (temporalment) molt fred! S'ha demostrat que l'exposició a curt termini a l'aigua freda augmenta la immunitat i el recompte de glòbuls blancs . D'altra banda, l'exposició a llarg termini a l'aigua freda pot tenir un efecte perjudicial sobre la immunitat, així que tot és qüestió de moderació. Pel que hem llegit, una sessió de natació de 10 minuts en aigües més fredes és la correcta.
3. Per millorar el teu metabolisme
Segons Men's Health, l'exposició a temperatures glacials pot millorar la circulació corporal i crear una capacitat metabòlica millorada. Vol dir això? Pot ajudar el cos a adaptar-se a temperatures més fredes i més càlides amb més facilitat i augmentar la velocitat a la qual es cremen calories.
4. Per millorar el benestar mental
«Comencem a aprendre que els nostres cervells estan programats per reaccionar positivament a l'aigua i que estar-hi a prop ens pot calmar i connectar, augmentar la innovació i la comprensió, i fins i tot curar el que està trencat.» - Blue Mind, 2014
Els beneficis psicològics de la natació a l'aire lliure són potser els més promocionats i comentats. Un estudi de cas del 2018 de la Universitat de Portsmouth va mostrar que una breu estada en aigua freda va provocar "una millora immediata de l'estat d'ànim [...] i una reducció gradual dels símptomes de depressió". També s'ha afirmat que la immersió en aigua freda et prepara per gestionar millor l'estrès quotidià en el que s'anomena " adaptació creuada".
5. Per a la pau i la tranquil·litat
Siguem realistes, hi ha moltes possibilitats que siguis una de les poques ànimes valentes que s'endinsen en l'onatge hivernal . Així que aprofita-ho al màxim! Nedar al mar a l'hivern ofereix una oportunitat única per submergir-se completament en la natura que t'envolta.
Aspectes destacats de la roba de bany d'hivern
No esteu convençuts? Aleshores, aquests estils de banyadors sostenibles segur que segellaran l'oferta. Cadascun està fet d'una barreja favorable de poliamida reciclada i elastà ECONYL©. ECONYL© és un tèxtil ecològic innovador fet de niló en desús de diverses fonts com ara residus industrials, retalls de fàbrica i fins i tot xarxes fantasma rescatades. Ens encanta perquè ofereix una excel·lent resistència i és un pas agosarat en la direcció correcta per a la moda reciclada , que utilitza materials existents en lloc de permetre que contaminin els nostres entorns més preuats.
Dos dels nostres models per a dona estan especialment adaptats per oferir més protecció contra les onades. El Trinket és una peça única amb cremallera i mànigues de surfista. Presenta costures planes per generar flexibilitat i protecció UV addicional per evitar cremades solars inesperades!
Mentrestant, la part superior Meti deconstrueix el look i presenta una bonica textura de camussa.
Per als amants de la natació a l'aire lliure, recomanem l' Auskerry . Un preciós conjunt de bikini de color raïm amb un disseny olímpic a l'esquena per facilitar el moviment i evitar relliscades.
D'altra banda, hi ha el Koch: un estil esportiu similar que ve amb un teixit de rizo més gruixut, cosa que fa que sigui més propens a retenir la calor. Ens encanta el disseny bicolor modern que afegeix un toc d'individualisme a aquest estil de banyador d'hivern .
Els amants de la natació a l'aire lliure saben que és tan important el que portes fora de l'aigua com el que portes per anar-hi! Abric-te bé i porta moltes capes sostenibles per fer servir tan bon punt surtis de les onades. Pensa enjaquetes de sherpa reciclades , punts de llana i dessuadores orgàniques gruixudes . Ens agradaria unir-nos a tu a la vora de l'aigua i convertir-nos en la teva marca de roba ecològica de referència aquest hivern .
També fem una gamma de bikinis sostenibles , amb dissenys estampats, colors atrevits i detalls delicats. Un dels avantatges de demanar roba de bany d'hivern és que està disponible en oferta , és a dir, arribarà ràpidament i a un preu rebaixat. El look de vacances de l'any que ve i el banyador d'aquest any , tot en un.
Una nota sobre seguretat
Després de cantar els seus elogis, seríem negligents si no oferim consells bàsics de seguretat per nedar a l'aire lliure a l'hivern ! Sempre és millor anar-hi amb un grup, tant per la companyonia com per la seguretat, que conegui la zona. Com més freda estigui l'aigua, més temps necessitareu per escalfar. Contràriament al que es podria esperar, és millor submergir-se lentament en aigua freda en lloc de saltar-hi directament, perquè el cos tingui temps d'adaptar-se. Les persones amb problemes de cor i asma haurien de parlar primer amb els seus metges de capçalera: i si teniu cap dubte sobre la vostra salut, el millor és fer una avaluació mèdica abans de fer el pas.
