La nostra amiga i sentinella, Margarita Barrachina, ens explica què va significar per a ella el surf durant el seu embaràs.
Estar a l'aigua sempre m'ha donat un munt de sensacions positives,
fent-me evadir qualsevol pensament negatiu, sentir-me més a prop de la natura i centrar-me només en el moment que estic vivint.
fent-me evadir qualsevol pensament negatiu, sentir-me més a prop de la natura i centrar-me només en el moment que estic vivint.
Ha estat molt especial per a mi haver fet surf durant els meus embarassos. Agafar una onada mentre tinc una de les persones més importants de la meva vida dins la panxa és una de les sensacions més commovedores que he tingut mai. Penso en els moments en què els diré als meus fills, quan siguin més grans, que les primeres onades que van cavalcar van ser dins la panxa de la "mama".
Abans d'estar embarassada, no em podia imaginar sense fer surf durant gairebé 11 mesos, entre l'embaràs i el postpart, però sabia que tard o d'hora hauria de parar i cuidar de mi i del nadó.
Algunes persones poden pensar que és una mica arriscat o irresponsable fer surf durant l'embaràs, però jo estava segura que havia d'escoltar-me a mi mateixa i deixar de fer surf quan deixés de sentir-me segura a l'aigua. Com em va dir la meva ginecòloga: "no provis cap esport nou, només fes el que et faci sentir còmoda".
A l'aigua em sento més lliure i en millor forma. M'ha ajudat a mantenir les nàusees, les pors i els dolors de l'embaràs allunyats, i per tant, ha fet que els meus embarassos siguin més fàcils de gestionar. Per descomptat, hi ha riscos, tot i que et puguis sentir segura fent surf, sempre hi ha factors externs que has de tenir en compte, com ara condicions difícils, zones concorregudes, gent que aprèn a fer surf o fa coses incorrectes, comportaments estranys, etc. Però llavors és quan has de tenir cura i triar els dies correctes per baixar a la línia i buscar onades suaus, zones de surf tranquil·les i mantenir-te sempre allunyada de la gent sense experiència.
Fer surf amb una panxa considerablement gran és, és clar, més exigent que fer-ho en condicions "normals", però és tan satisfactori i gratificant que val la pena fer-ho. Normalment remo amb els genolls entre sèries, tot i que ho vaig trobar força incòmode perquè tinc problemes de genoll i amb vestits de neoprè gruixuts, també és difícil per a la meva circulació sanguínia.
Quan agafo una onada remo de prona, però poso el pes entre el pit i els genolls, així evito la pressió a la panxa.
Ara mateix estic embarassada de set mesos i, tot i que la meva última sessió de doble surf fa un mes va ser molt bona, vaig pensar que ja era hora de deixar de fer surf i continuar amb la natació i les sessions d'entrenament adaptat per mantenir-me activa i, per descomptat, una cosa encara més exigent físicament, tenir cura del meu fill Elliott, de 20 mesos, que és molt actiu.
Potser si hagués viscut en una zona més càlida com Hawaii o Costa Rica, hauria continuat fent surf una mica més. Aquí al nord d'Espanya la temperatura de l'aigua baixa a la tardor i els meus vestits de neoprè ja no em van bé. Les sessions fredes del matí em van facilitar la decisió de deixar-ho o no.
Depèn de com vagi el part, però espero tornar a l'aigua un mes i mig després del naixement del nadó, com vaig fer amb l'Elliott. Hi haurà sessions curtes entre les lactances, ja que així et preocupa més la petita persona que et queda a la platja i no tant les onades que pots agafar, però també necessites temps per tornar al teu estil de vida, una necessitat per no perdre la teva individualitat. Temps per a tu mateixa.
